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BEM VINDO AO TEAM ARI GALO / CARLSON GRACIE
Nosso objetivo é fazer com que o Jiu-Jitsu entre na vida do aluno para trazer mudanças efetivas, tais como, aumento da autoestima, autoconfiança, saúde metal e física, condicionamento físico e emocional, autocontrole e realizações.
ARI GALO
ARI GALOFaixa Preta 5ºGrau – Mestre Carlson Gracie

CARLSON GRACIE TEAM

CENTRO DE TREINAMENTO ARI GALO

O Jiu-Jitsu é uma bela arte e nós temos uma visão de como ela deve ser ensinada, ou seja, como meio de desenvolvimento pessoal, indo além da esfera competitiva. Para realizar essa visão, devemos lembrar de nos reunirmos como uma família, sempre colocando a equipe a frente. Por isso, lutaremos até o fim por aquilo que acreditamos ser o certo.

Manual no Iniciante

No tatame

O tatame é sagrado para o praticante de artes marciais. Dentro dele jamais pronunciamos palavras de baixo escalão e/ou fazemos comentários desmerecendo ao próximo.
Nele, uma luta de jiu-jitsu nunca é pessoal para com a outra pessoa.
Nele, praticamos não só o jiu-jitsu, mas, a solidariedade, a amizade, a filosofia em si. Aprendemos com os mais graduados, ensinamos os menos graduados. Buscamos aprender com as nossas falhas, nos esforçando para aprimorar o autoconhecimento.

O Jiu Jitsu

É a arte marcial mais completa que existe. Melhora o condicionamento físico, aumenta a força, aumenta a flexibilidade, emagrece, aumenta o fôlego, aumenta a resistência muscular e cardiovascular. Melhora os reflexos.
Melhora o raciocínio. Diminui ou, quase sempre, elimina a ação negativa do Estresse. Aumenta a concentração. Aumenta a força de vontade. Aumenta a garra.

Quando começo a Lutar?

O aluno iniciante ou aquele que está sem praticar a atividade física por um tempo superior a 3 meses só deve participar de uma luta após a 4ª/6ª aula, para evitar contusões.
O aluno pode se machucar sozinho, fazendo mais força do que o necessário em alguma posição. A paciência, a persistência, o contato inicial com o jiu-jitsu a fim de conhecê-lo um pouco, nesta fase, é muito importante.

Como são as aulas?

As aulas têm uma hora e meia de duração e, são divididas em aquecimento, alongamento, técnica e aprimoramento em combate.
Podem ser repostas, desde que em dias alternados.

Método de Ensino

Durante as aulas, nossos instrutores levam em consideração os processos de memorização compreendidos nas técnicas de jiu jitsu e não apenas o aprendizado mecânico. Nosso instrutores são altamente qualificados para tais demandas.



EVENTOS

BJJ TRAINING 2019

2019 Year End BJJ CAMP IN RIO

Come train with us on the trip of a lifetime and level up! The invitation is open to all teams and individuals who want to come and train while being completely immersed in the Brazilian Jiu Jitsu life style in Rio De Janeiro, Brazil.


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